Nutricionista realiza formação com atletas da Escolinha de Futebol - 07/06/2023

Os atletas da Escolinha de Futebol São Vendelino tiveram uma formação com a nutricionista que atua no Pequeno Paraíso.

Êmili Cisilotto, que também atua como nutricionista da ACBF, abordou uma pauta ampla e de maneira bastante prática com os jovens desportistas.

Êmili falou sobre a importância da avaliação e composição corporal, mitos e verdades na alimentação, a importância do consumo de carboidratos, o cuidado em fazer dietas por conta, o perigo de excluir grupos alimentares da alimentação e riscos de lesões. Fez abordagem pontual, também, sobre a importância de um acompanhamento com profissional nutricionista para promover saúde e desempenho.

Muito além de pisar em quadra para jogar, os atletas devem ter conhecimento sobre a preparação física e o conhecimento do próprio corpo, o que irá favorecer o desempenho deles nos jogos e dar a eles melhor qualidade de vida.